又一波咳嗽来袭了!
最近咳嗽的孩子越来越多,不同的孩子咳嗽的时间周期长短不同。最近河北求实小编家的孩子咳嗽的时间就挺长,大的有痰的咳嗽,小的干咳较多,痰量很少。那么针对最近咳嗽较多的情况,有什么好的食疗方法,或者好的习惯能够增强孩子的体制,减少生病咳嗽的情况吗?
若孩子出现咳嗽的症状,为了避免症状加重、不利于恢复,在日常的饮食上我们应该提起高度注意,现在就让我们就进行梳理一下。生冷食物如雪糕、冰镇饮料以及寒性的水果,如梨、火龙果、西瓜等,以免加重体内的寒气,使咳嗽的症状加重;油腻、不易消化的食物,如奶油蛋糕、巧克力、肥肉等,易加重咳嗽,可能还会使痰液增多,难以咳出;辛辣刺激性食物可能会刺激宝宝咽喉黏膜,加重咳嗽;海鲜类食品如鱼、虾等容易导致过敏性的海鲜类食物,若不是由于过敏导致的咳嗽,可少量食用。
除了在饮食上注意之外,在日常的作息上也要规范。早睡早起,饮食清淡,多喝温水,吃适量水果和蔬菜。让孩子有一个愉快的心情,让自身的抵抗力有所增强,同时让孩子养成一个良好的行为习惯,从而拥有一个健康的体魄!
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创建时间:2024-06-06 08:20
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