又一波咳嗽来袭了！

       最近咳嗽的孩子越来越多，不同的孩子咳嗽的时间周期长短不同。最近河北求实小编家的孩子咳嗽的时间就挺长，大的有痰的咳嗽，小的干咳较多，痰量很少。那么针对最近咳嗽较多的情况，有什么好的食疗方法，或者好的习惯能够增强孩子的体制，减少生病咳嗽的情况吗？
       若孩子出现咳嗽的症状，为了避免症状加重、不利于恢复，在日常的饮食上我们应该提起高度注意，现在就让我们就进行梳理一下。生冷食物如雪糕、冰镇饮料以及寒性的水果，如梨、火龙果、西瓜等，以免加重体内的寒气，使咳嗽的症状加重；油腻、不易消化的食物，如奶油蛋糕、巧克力、肥肉等，易加重咳嗽，可能还会使痰液增多，难以咳出；辛辣刺激性食物可能会刺激宝宝咽喉黏膜，加重咳嗽；海鲜类食品如鱼、虾等容易导致过敏性的海鲜类食物，若不是由于过敏导致的咳嗽，可少量食用。
       除了在饮食上注意之外，在日常的作息上也要规范。早睡早起，饮食清淡，多喝温水，吃适量水果和蔬菜。让孩子有一个愉快的心情，让自身的抵抗力有所增强，同时让孩子养成一个良好的行为习惯，从而拥有一个健康的体魄！