空调你真的吹对了吗？

       空调作为北方每家每户夏季必不可少的家用电器，你真的知道怎么用更加健康并且节能吗？河北求实小编可以说比较耐热，但是对于孩子来说却不能一概而论。一般白天的话基本上是孩子学校上学，大人上班工作，回家用空调的时间段也就是晚上睡觉的时间段。对我而言，两个孩子在天气比价热的情况下一般是从晚上休息开始到第二天五点左右，我就会关掉空调，开窗通风，然后打开电风扇。我基本上很少吹空调，感觉洗完澡立即躺下休息，开着电扇就已经没有那么热了。
      那么到底健康使用空调的方式是怎样的呢？我们大多数人应该都听说过“空调病”，它是指长时间待在空调房间里出现的头晕、乏力、嗜睡、眼睛干涩、呼吸道感染等的不适症状。据了解，日常空调温度，白天设置在25℃—26℃体感舒适，夜间睡眠可升至27℃—28℃。刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。对于南北方出现的天气差建议在空调的出风口附近放盆水，可有效缓解干眼症状。
       那么如何使用空调方式更科学呢？重启空调的耗电相当于持续运行20-30分钟。外出小于1小时的情况，建议不要关闭空调，空调温度调高1℃-2℃即可。频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。想要空调省电，更有效的做法是：尽量减少室内和室外的热交换，空调不用的时候彻底断电；建议使用变频空调。